LifeStyle

‘Doni të jeni të lumtur? Mjaft më me e-mail’

‘Doni të jeni të lumtur? Mjaft më me e-mail’

  A dëshironi të jeni të lumtur ose të paktën më pak të pakënaqur? Mjaft me kontrollet e fiksuara të kutisë postare. Kështu sugjeron hulumtimi i kryer nga një ekip i psikologëve britanikë. Email-et – paralajmërojnë këta ekspertë, mund të kthehen në ‘një burim toksisë i stresit’. Pothuajse një droge, një formë varësie, për ata që nuk pushojnë së kontrolluari dhe përditësuar fluksin: në kompjutera, të tablet, në smartphonë dhe tashmë edhe në orat elektronike të dorës lancuar nga apple. Teknologji e dobishme, por që – studiuesit... [Lexo më shumë]

Ekonomi

BERZH ul në 1.2% parashikimin për rritjen ekonomike e Shqipërisë në 2013

BERZH ul në 1.2% parashikimin për rritjen ekonomike e Shqipërisë në 2013

Banka Europiane për Rindërtim dhe Zhvillim (BERZH) sapo ka publikuar raportin më të fundit mbi parashikimin e ecurisë së ekonomisë botërore. Banka e ka ulur edhe më tej parashikimin e saj për Shqipërisë, duke e zbritur në 1.2% nga 1.5% që kishte parashikuar në raportin e muajit janar. Sifdat fiskale janë të ashpra ndërkohë që borxhi publik në nivelin 60% janë problematikë për ekonominë. Nga ana tjetër, shqetësim mbetet edhe niveli i lartë i kredive me probleme, në nivelin prej 25% të totalit të kredive të sistemit bankar. Rritja e Shqipërisë pritet të jetë... [Lexo më shumë]

Sociale

Martesa e shton stresin?

Martesa e shton stresin?

Gjendja civile është e lidhur ngushtë  me formën tonë fizike. Martesa ndikon në “prishjen” e një forme të mirë fizike, ndërsa të qënit vetëm apo i divorcuar na ndihmon të kemi një trup të shkëlqyer   Të divorcuarit dhe beqarët kanë formë më të mirë fizike  Lidhjet shpirtërore janë të lidhura ngushtë me formën fizike. Martesa ndikon në “prishjen” e një forme të mirë fizike, ndërsa të qenët vetëm apo i divorcuar ndikon për të pasur një formë më të mirë trupore. Ky është përfundimi i dalë nga “Karolinska Institute” në Suedi i... [Lexo më shumë]

Profil

Elsa Lila: “Jeta me Evitën mes Madagaskarit dhe Romës”

Elsa Lila: “Jeta me Evitën mes Madagaskarit dhe Romës”

Një personazh i jashtëzakonshëm me një rrëfim të jashtëzakonshëm. Emocionet, ëndrrat e dëshirat, frikërat dhe pasiguritë por edhe lumturinë e magjinë që të jep ndjesia e të qenit nënë. Elsa Lila tregon për veten dhe vajzën e saj Evita me një emocion të papërshkrueshëm. Ashtu si vetëm një shpirt i rrallë artisti mund ta bëjë.   Ka kaluar më tepër se një vit nga lindja e Evitës. Si ka qenë për ty kjo periudhë? Kanë kaluar 16 muaj që nga hera e parë që unë kam folur e treguar gjatë për publikun rreth Evitës që atëherë vetëm e imagjinoja.... [Lexo më shumë]

Dieta

Si ndikojnë disa ushqime në organizmin tonë

Si ndikojnë disa ushqime në organizmin tonë

Ushqime të ndryshme, fruta apo perime kanë ndikime të ndryshme në organizmin e njeriut. Ato shpeshherë janë parandaluese të sëmundjeve të caktuara. Si dhe sa shpesh duhet t’i përdorim në mënyrë që të kenë sa më tepër rezultat në organizmin tonë. Arrat dhe bajamet pakësojnë rrezikun e diabetit Nga një studim i kohëve të fundit thuhet se gratë që hanë çdo ditë 30 gramë arra kanë 30 për qind më pak gjasa për t’u prekur nga diabeti. Ndërsa tek gratë që konsumojnë çdo ditë një lugë vaj kikiriku rreziku ulet me 20 për qind. Përveç yndyrës së mirë,... [Lexo më shumë]

Estetikë

Ngjyra e flokëve që ju përshtatet më shumë

Ngjyra e flokëve që ju përshtatet më shumë

E kuqe rrëzëllitëse, bionde tërheqëse apo brune klasike? Më poshtë keni disa këshilla për të zgjedhur ngjyrën e flokëve që ju shkon më shumë dhe që i përshtatet më shumë karakterit tuaj. Mbi ç’bazë duhet ta zgjidhni atë dhe çfarë make-upi ju shkon me tepër me ngjyrën tuaj të flokëve? Si të jeni brunia më e bukur? Përshtasni ngjyrën tuaj të flokëve me prerjen Nëse keni flokë të gjatë dhe doni që të dukeni sa më mirë ju këshillohet që t’i lyeni ato me një ngjyrë të errët në mënyrë të tillë që impakti që ju do të krijoni të jetë më... [Lexo më shumë]


Lifestyle

Eliksiri i rinisë. Që në fakt nuk zgjat jetën

Eliksiri i rinisë. Që në fakt nuk zgjat jetën

  NJË eliksir për jetëgjatësi, por me karakteristika të veçanta. Pra bëhet fjalë për mianserin, një antidepressant që do të jetë në gjendje të zgjasë jetën e krimbave mikroskopikë të specieve elegans Caenorhabditis (apo C. elegans ), por vetëm duke vepruar në fazën e mitur të ekzistencës...

[ Lexo më shumë për: Eliksiri i rinisë. Që në fakt nuk zgjat jetën ]
Mos u frikësoni nga fluturimet; Ja 20 linjat më të sigurta në botë

Mos u frikësoni nga fluturimet; Ja 20 linjat më të sigurta në botë

  Kohëve të fundit AirlineRatings.com publikoi listën vjetore të 407 kompanive ajrore më të sigurta në botë, që për siguri iu ndanë në mes 1 dhe 7 pikë. Në vlerësim janë marrë parasysh disa faktorë të tillë si numri i aksidenteve ajrore dhe nëse stafi ka qenë ndonjëherë i dënuar për...

[ Lexo më shumë për: Mos u frikësoni nga fluturimet; Ja 20 linjat më të sigurta në botë ]
Aty ku nuk ja vlen të jetoni…

Aty ku nuk ja vlen të jetoni…

Ka shumë faktorë që cojnë drejt varfërisë, sikundër janë lufta civile, situatat kritike politike, problemet mjedisore, dhe realisht ka shumë vende ku ekonomia në fakt është në kushte katastrofale dhe mbart vërtet pak shpresa për përmirësim. Më poshtë do të gjeni 5 nga vendet me kushtet më të...

[ Lexo më shumë për: Aty ku nuk ja vlen të jetoni… ]
[ Lexo më shumë për: Lifestyle ]
Dardha, fshati turistik i traditës dhe i kulturës

Dardha, fshati turistik i traditës dhe i kulturës

20 kilometra në juglindje të Korçës, në një lartësi gjeografike impresionuese...


Arti shqiptar bizantin

Arti shqiptar bizantin

(Periudha mesjetare shek. XIII-XVI)(pjesa e I-rë) Pak njihen si vepra arti dhe...


Voskopoja, për një fundjavë magjike mes artit dhe natyrës

Voskopoja, për një fundjavë magjike mes artit dhe natyrës

E rrethuar mes malesh, e strukur mes kurbave të buta të kodrave, bri pyjeve të...


Renis Gjoka: “Ja pse u ndava nga grupi Burn”

Renis Gjoka: “Ja pse u ndava nga grupi Burn”

Këngëtari rrëfen ndarjen nga grupi “Burn”, bashkëpunimin me Gjergj Kaçinarin...


Xhensila: “Nuk ishte vetëm humori që më bëri për vete”

Xhensila: “Nuk ishte vetëm humori që më bëri për vete”

Më pëlqen Sinqeriteti dhe çiltërsia e tij. Janë të rrallë besoj njerëzit...


Elsa Lila: “Jeta me Evitën mes Madagaskarit dhe Romës”

Elsa Lila: “Jeta me Evitën mes Madagaskarit dhe Romës”

Një personazh i jashtëzakonshëm me një rrëfim të jashtëzakonshëm. Emocionet,...


Shqiperia U21, humbet me Spanjen

Shqiperia U21, humbet me Spanjen

Kombetarja 21 vjecare ka humbur ndeshjen e radhes  0-2 ndaj Spanjes ne “Ruzhdi...


U-19, barazon me Bullgarine, eliminohet Shqiperia

U-19, barazon me Bullgarine, eliminohet Shqiperia

Shqiperia U-19, eshte eliminuar ne turneun eliminator, faza e pare, zhvilluar...


Sporti shqiptar, peng i politikës

Sporti shqiptar, peng i politikës

Po pse shteti nuk e ka në vëmendje sportin? Pse politikat sportive janë në...


“Çdo mashkull e ka një Mirandolinë!”

“Çdo mashkull e ka një Mirandolinë!”

“E zonja e bujtinës” komedia më moderne e komedianit italian Carlo Goldoni,...


“Këngëtarja tullace”, një provë e suksesshme e absurdit

“Këngëtarja tullace”, një provë e suksesshme e absurdit

Regjisori Spiro Duni rikthen në skenën e Teatrit Kombëtar, pas 15 vitesh,...


Sheila, Kristo dhe Xhesika: “X Factor” na bëri të lumtur e të famshëm!”

Sheila, Kristo dhe Xhesika: “X Factor” na bëri të lumtur e të famshëm!”

Ata kanë qenë më të pëlqyerit e një spektakli ku garohet për zërin, talentin...